Сайт Бреста - BUG.BY

Весна идёт, весне дорогу! Несмотря на то, что первыми цветами ещё не пахнет, весна, несомненно, уже витает в воздухе, что само по себе приятно. Человек вообще существо солнечное, поэтому зимний период так плохо на многих из нас сказывается. Благо, наш регион солнцем не обделён. И тем не менее недостаток витаминов и солнечных лучей приводит к тому, что наш организм ослабевает. Кто из нас в начале весны не жалуется на ухудшение внешнего вида, пониженный иммунитет и общую слабость? А это очень легко предотвратить. Если придерживаться ряда нехитрых правил, можно успешно избавиться ото всех признаков авитаминоза: упадка сил, быстрой утомляемости, крайней раздражительности, слабости, сонливости, сниженной работоспособности, частых простуд.

Депрессии бой. Кто из нас не испытывал этого ноющего, неспокойного, обречённого состояния к концу зимы. Когда и солнца нет, и сам себе не мил, и всё вокруг не так, как хотелось бы. Предвесенняя депрессия незнакома разве что ежам да медведям, да и то, потому что они спят всю зиму. Людям же свойственно время от времени впадать в депрессивное состояние, что в некоторых ситуациях закономерно и естественно. Например, после провала на важном экзамене или в случае развода или потери близкого человека. Кроме того, депрессия в последние время стала «модной» болезнью. Считается элегантным, особенно для дам, томно закатывать глазки и говорить: «Ах, я в депрессии».