Сайт Бреста - BUG.BY

Ученые из Университета Теннеси в ходе многолетних исследований пришли к выводу, что йогурт – идеальный помощник в борьбе с лишним весом. Оказывается, люди, включающие в свой ежедневный рацион всего 150-200г. йогурта, сбрасывают на 22% веса больше, чем те, кто придерживается традиционных диет. Только учтите, что речь идёт не о привычном для всех нас «псевдойогурте» - молочном десерте с кусочками ягод и фруктов, а о продукте, в который не включены никакие вкусовые добавки или подсластители – то есть о настоящем. Таких, кстати, на прилавках брестских магазинов немало. Итак, если разобраться…