Сайт Бреста - BUG.BY

Грядущего воскресного вечера наверняка ждут многие брестчане, которые не юны лишь по паспорту. Пользовавшиеся успехом среди тех, «кому за…» танцевальные вечера вечера с участием духового оркестра под руководством Валерия Коваля теперь будут проходить под крышей и в холодные осеннее-зимние вечера будет тепло не только от атмосферы. В зале общественно-культурного центра на ул. Коммунистической состоится первый такой вечер «И закружат нас воспоминанья…».

Теперь, правда, желание потанцевать придётся оплатить. Но это скорее как раз тот случай, когда не только мероприятие «эстетично», но и «дёшево надёжно и практично». Плата будет символичной – 5000 рублей, а вот польза от танцев – неоспоримая. Не зря даже многие люди преклонного возраста часто предпочитают танцевальные па аэробике.

На первый взгляд танцы мало чем отличаются от любого комплекса упражнений, выполняемых под музыку. Но это только на первый взгляд. В танцах музыка не фон, не сопровождение, она составная часть самих упражнений. Танцуя, мы получаем удовольствие. И чем больше поглощают нас музыка и движение, тем больший эффект дает хореотерапия. Да, да и такая есть.

Танцы улучшают работу сердца и легких, укрепляют мышцы спины, брюшного пресса, рук, ног, помогают сохранить подвижность суставов, стать стройнее, грациознее.

Людям пожилым не следует гнаться за молодёжью. Они должны танцевать в доступном для себя темпе, не перенапрягаясь. При соблюдении этого правила можно смело утверждать, что танцы не имеют возрастных границ, они доступны всем. Не случайно девизом преподавателей танцев всего мира служат слова: «Умеете ходить—можете танцевать!»