Сайт Бреста - BUG.BY

С начала января в области обморозились семь человек. По данным на 12 января двое пострадавших проходят лечение в больнице Пинска, двое — Барановичей, трое — в Брестской областной больнице. Интересно, что все пациенты — мужчины трудоспособного возраста от 25 до 55 лет. У них отморожение кистей рук или стоп. У самого молодого пострадавшего, 24-летнего жителя Дрогичинского района, глубокие поражения обеих стоп – четвёртая степень обморожения. Молодой мужчина находится в реанимации. Стоит ли говорить, что причиной большинства обморожений становится не только беспечность и недооценка мороза, но и, зачастую, алкоголь, который, к слову, обладает свойством снижать болевой порог чувствительности человека. Между тем, избежать переохлаждения и всех его неприятных последствий не так сложно. Достаточно прислушаться к следующим советам медиков.

Одевайтесь правильно:

- Многослойная одежда. Лучше надеть несколько лёгких вещей, чем одну тёплую. Это предотвратит не только переохлаждение, но и перегрев. Если станет жарко, всегда можно снять одну из кофт.

- Защищайте открытые участки. Убедитесь, что голова (особенно уши), шея и лицо надежно защищены шарфом, шапкой, высоким воротом, шерстяной маской, особенно в ветреную погоду.

- Запасная одежда. Если собираетесь провести на морозе целый день, обязательно возьмите запасные носки и свитер. Иногда бывает достаточно сменить мокрую одежду, чтобы избежать переохлаждения.

Перед тем как выйти из дома...

- Поешьте как следует. Лучше всего высококалорийную пищу. Тут не до диеты - не стоит отказываться от жиров. Дополнительная энергия уйдет на поддержание внутренней температуры тела. Когда почувствуете, что устали и озябли, съешьте что-нибудь. Уже через 10 минут вы ощутите прилив энергии и согреетесь.

- Следите за прогнозом погоды.

На улице...

- Если вы заняты работой. Каждые полчаса-час заходите в теплое помещение, чтобы согреться и сменить промокшую одежду.

- Работайте руками. Чтобы не замерзнуть, вашим пальцам необходим прилив теплой крови. Простейшее упражнение: не сгибая руку, сделайте 25-30 вращательных движений от плеча. Шевелите пальцами ног, попрыгайте с ноги на ногу (не топайте слишком сильно, это может повредить замерзшим тканям).

- Не переутомляйтесь. Уставший человек сильнее подвержен переохлаждению. Все это понимают, но тем не менее зачастую люди, почувствовав, что замерзают, начинают двигаться как можно активнее. Двигайтесь, но берегите силы, иначе вы израсходуете весь запас энергии очень быстро.

Чего делать нельзя:

- Не трогайте металл голыми руками. И языком (для тех, кто не пробовал делать это в дошкольном возрасте). Это явление известно под названием проводимости. Металл проводит тепло намного лучше, чем воздух.Он забирает ваше тепло, и на месте соприкосновения возникает обморожение. Бензин, замерзающий при -102 0С, мгновенно обморозит кожу при соприкосновении. Всегда используйте перчатки и другие меры защиты при работе с этими материалами на холоде.

- Не пейте спиртное. Алкогольные напитки и холодная погода - плохо совместимые вещи. Алкоголь не только ослабляет вашу способность к контролю (что так необходимо, чтобы выжить в экстремальных погодных условиях), но и расширяет сосуды на поверхности тела, что приводит к потерям тепла. Только сосуды сжались, чтобы предотвратить охлаждение внутренних органов, а алкоголь тут же сводит на нет эти защитные меры. Никотин тоже ухудшает циркуляцию крови.

К слову, в 2008 году в ожоговое отделение областной больницы с диагнозом "обморожение"было госпитализировано 10 человек. Согревайтесь правильно!